Kde se tu vzal?
Citrulin je odjakživa součástí našeho těla, které si ho dokonce v malém množství umí vytvořit samo.
Poprvé byl ale objeven ve vodním melounu, a to více než před 100 lety. Díky tomu získal svůj latinský název ze slova citrullus, což v překladu znamená vodní meloun.
Jak už jsme zmínili, naše tělo si ho umí samo vytvořit. Tento proces se odehrává v játrech při vylučování odpadních látek, kde citrulin hraje obrovskou roli.
Na dlouhodobé zlepšení vašeho sportovního výkonu to ale nestačí. To je důvod, proč ho spousta sportovců s radostí suplementuje, aby dosahovali mnohem lepších výkonů.
Citrulin má téměř identické efekty jako arginin, který se z něj dokonce přímo vytváří. Užívání samotného citrulinu je ale efektivnější, protože vytváří v našem těle zásobu právě pro tvorbu argininu a způsobuje tak dlouhodobý efekt.
Jaké jsou jeho benefity?
- Větší svalová výkonnost a vytrvalost
- Rychlejší regenerace
- Pomocník při erektilní dysfunkci
- Zbavování odpadních látek
- Podpora okamžité energie
Zlepšete svůj sportovní výkon
Citrulin podporuje roztahování cév. Díky tomu může krev do svalů proudit rychleji a efektivněji. To zapříčiňuje větší sílu, vytrvalost a výkonnost. Vaše svaly zkrátka snesou větší zátěž a navíc po delší dobu.
Třešničku na dortu tomu dodává fakt, že citrulin podporuje i svalovou regeneraci. Vaše svaly krásně odpočinou a budou připraveny na další trénink, při kterém mají také mnohem menší riziko přetrénování.To vše krásně doplňuje schopnost obnovovat okamžitou energii ve svalových buňkách. Citrulin jim doplní potřebnou energii a připraví je nadcházející výkon.
Mimo to také podporuje zpracování bílkovin, což se také hodí každému, kdo usiluje s nárůst svalstva.
Ať už děláte jakýkoliv sport, při užívání citrulinu doslova ucítíte jak vaše síla roste.
Větší sexuální výkonnost?
Ano, citrulin má vliv na tohle. Znovu je to způsobeno rozšířením cév a lepším prouděním krve do svalů a cév. Díky tomu citrulin dokáže také pomoci při erektilní dysfunkci. Navíc i zvyšuje hladinu testosteronu a anabolických hormonů.