Dnešní uspěchaná doba je vyčerpávající pro náš organismus i psychiku. Abychom vydrželi rychlé tempo a dosahovali co nejlepších výkonů, často saháme po pomocnících proti únavě. Oblíbené jsou různé energetické nápoje, káva a chemické drogy, ale ty jsou návykové, jejich účinek trvá jen chvíli a z dlouhodobého hlediska našemu tělu neprospívají. Ideální je se podívat na přírodní doplňky stravy a bylinky, které bojují proti únavě a ospalosti efektivně a zároveň zdravě.
V boji proti únavě pomohou přírodní stimulanty!
Proti únavě vám pomohou přírodní stimulanty, což jsou rostlinné látky, které pomáhají zvýšení výkonu, načerpání sil a povzbuzení mysli. Přírodní stimulanty také odstraní únavu a dokážou nás skvěle nabudit, takže budete své úkoly zvládat levou zadní. Stimulanty zkvalitní pracovní i osobní život a díky nim budete mít více energie se pustit i do těch nejnáročnějších činností. Tyto bylinky a doplňky stravy proti únavě mohou působit i preventivně, zvlášť pokud víte, že se každý rok potýkáte s jarní či podzimní únavou.
Nejlepší přírodní pomocníci proti únavě
1.Guarana (Paulinie nápojná)
Guarana je cenný zdroj energie. Zbaví vás únavy a potlačuje chuť k jídlu, takže budete snáze hubnout. Guarana nastartuje váš organismus dostatečně silnou dávkou kofeinu, která je až čtyřnásobně vyšší než v kávě. Oproti kávě je ale Guarana zdravější alternativou a při dodržení doporučeného dávkování nevznikají žaludeční ani srdeční potíže a neobjevuje se nespavost ani nervozita. Kofein z Guarany se vstřebává pomaleji a zaručuje tak pomalejší a rovnoměrnější působení.
2.Kolovník lesklý (Cola nitida)
Kolovník lesklý pochází z afrických deštných pralesů a o jeho blahodárných účincích na koncentraci a fyzickou výkonnost se můžete jednoduše přesvědčit na vlastní kůži. Alkaloid kofeinu a teobromin vás přivedou k životu, pomohou v boji s nadbytečnými kilogramy a posílí i sexuální apetit. Kolovník vás nakopne takřka ihned a zvýšený výkon Vám vydrží několik dlouhých hodin.
3. EnergyUp
EnergyUp je unikátní směs několika bylin a dalších přírodních látek, které vám dodají energii. Kromě extraktů ze zmiňované Guarany a Kolovníku lesklého v něm najdete i další populární bylinku Ženšen pravý. Aby vše rychle a správně fungovalo, ve složení najdete i Hořký pomeranč se synefrinem a extrakt z Černého pepře. Nebojíme se říct, že EnergyUp nabízí ty nejelepší přírodní látky pro dlouhotrvající efekt.
4. Yerba Maté (Cesmína paraguayská)
Maté je legendární a velmi chutný nápoj, který je rozšířen hlavně na území Brazílie, Chile, Uruguaye, Paraguaye a Argentiny. Popíjení čaje Maté je skvělou cestou k zahnání únavy a zvýšení fyzického a psychického výkonu. Tento osvěžující nápoj si naordinujte pokaždé, když se budete cítit vyčerpaní a nebudete mít sílu pokračovat dál. Maté vás vytrhne z letargie a usnadní Vám vyrovnat se s každodenními úkoly. A jako bonus vám pomůže v boji s nadbytečnými kilogramy a sníží vám hladinu cholesterolu a cukru v krvi.
5. HeadShot
Headshot pro hráče her je podobná směs jako výše zmiňovaný EnergyUp, ale jeho složení jsme vylepšili o bylinku Brahmi a důležité vitamíny. Díky tomu nejenom dodává energii, ale také zvyšuje mentální výkonnost a soustředěnost. Headshot je tak zdravou alternativou energy drinků, protože obsahuje pouze přírodní složky.
6. Matcha
Matcha je tradiční japonský zelený čaj. Je složen z nejmladších lístků čajovníku je rozemletá na jemný prášek. Jeho chuť budete milovat nebo nenávidět. Nicméně účinky jsou velmi obsáhlé a mezi nejdůležitější patří zlepšení fyzické výkonnosti, dodání vitality a podpora kognitivních funkcí. Ať už si přípravu Matchy budete úžívat s tradičním rituálem nebo si ho rychle připravíte v shakeru, těšit se můžete na velmi příjemný pocit povzbuzení.
Bylinné stimulanty jsou výbornými pomocníky pro všechny unavené lidi, kteří bojují s nedostatkem energie. Vyzkoušet můžete i další bylinky proti únavě a přesvědčit se, že opravdu fungují a nepřináší negativní efekty jako energy drinky.